Name: Yoga Pilates
Start: 2025-05-07T20:15:00+02:00
End: 2025-05-07T21:15:00+02:00
Location: Francesca Crippa

Respiro Yoga Studio si trova a Lomagna (LC), in Piazza Citterio 5/4 (Via Magenta 12 su Google Maps).  

Da Respiro si svolgono ogni giorno lezioni di Yoga e Pilates a livello individuale, di coppia e in piccoli gruppi (da 3 a 12 persone). 
La prima lezione è sempre gratuita.  

Il punto di forza di Respiro Yoga è la possibilità di essere seguiti come allievi in modo continuativo, mirato e personalizzato: in ogni lezione Francesca e il suo staff di insegnanti intervengono nell’allineamento e nella facilitazione delle posture, così da rendere lo Yoga e il Pilates accessibili a tutti, secondo un approccio multilivello e adattivo. I benefici sono evidenti già dalle prime settimane di pratica: il corpo si scioglie, la muscolatura si rafforza, la mente è più libera e serena, la respirazione è più consapevole.

Respiro mette a disposizione strumenti specifici come tappetini, mattoncini, cinture, cuscini e copertine, che vengono igienizzati a fondo prima e dopo le pratiche.

Oltre ai corsi di Yoga e Pilates, presso Respiro Yoga Studio si organizzano workshop di Meditazione, Pranayama, Scrittura Creativa e Scrittura Terapeutica, nonché eventi in ambito olistico, come Cristalloterapia, Chakra e Reiki, grazie alla collaborazione con numerosi professionisti nel territorio di Monza e Brianza.

Francesca Crippa

Yoga Pilates

Titolare di Respiro Yoga Studio / Hatha Yoga Teacher 250h Yoga Alliance-Csen Coni / Pilates Matwork 1L Trainer Csen-Coni

Combinazione dinamica di Hatha Yoga e Pilates Matwork Metodo Tradizionale. Le posture dello Hatha Yoga si alternano ai 34 esercizi formulati da Joseph Pilates nel suo Metodo “RTL”, con particolare beneficio in termini di rafforzamento del core.

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mag 7, 2025 alle 20:15Yoga Pilates

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